Sản phẩm - Fujiion

Những mặt lợi và hại của thực phẩm chức năng mà bạn cần biết ngay hôm nay

13/10/2021 19:37

Trên thị trường hiện nay,ra đời rất nhiều loại thực phẩm chức năng và cũng có không ít người có nhu cầu sử dụng chúng vì nhiều công dụng liên quan đến sức khỏe.Tuy nhiên không phải ai trong số đó cũng thật sự hiểu rõ về thực phẩm chức năng là gì?Cần bổ sung chúng như thế nào để phát huy tác dụng?

Không chỉ trên thế giới mà ở phạm vi tại Việt Nam thị trường tiêu dùng thực phẩm chức năng ngày càng tăng cao.Người tiêu

1, Vậy, thực phẩm chức năng là gì?

Thực phẩm chức năng(TPCN) hiểu một cách đơn giản chính là một loại thực phẩm bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn giúp cải thiện sức khỏe, làm đẹp từ sâu bên trong và giảm nguy cơ mắc bệnh do thiếu chất như: bệnh ngoài da, viêm khớp,...,,,

Có nên sử dụng TPCN hay không là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm

Hiện nay có rất nhiều dạng bào chế của thực phẩm chức năng, cụ thể được chia thành những dạng như:Dạng bột, dạng viên nang, dạng viên nén và dạng chất lỏng.

2, Lợi ích bất ngờ mà TPCN mang lại cho người sử dụng.

Thực phẩm chức năng cung cấp được các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như thực phẩm

 

Chắc chắn TPCN phải đem lại những lợi ích, hiệu quả nhất định thì mới thu hút được nhiều người sử dụng nhiều và tin dùng đến như vậy.

  • Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất và các chất có tác dụng chức năng mà cơ thể không được đáp ứng trong bữa ăn hàng ngày.
  • Có thể tạm thay thế bữa ăn khi không đủ điều kiện để ăn uống bình thường.
  • Người sử dụng sau khi dùng thực phẩm chức năng sẽ có thói quen, ý thức chăm lo cho sức khỏe nhiều hơn, và có chế độ ăn uống hợp lý.
  • Hiện nay có rất nhiều sản phẩm lựa chọn phù hợp với cơ địa và tình trạng bệnh của từng người.
  • Thực phẩm chức năng ở dạng chiết xuất trực tiếp từ các loại thảo dược thiên nhiên nên sẽ hỗ trợ sức khỏe tốt và cải thiện một số vấn đề về gan, làm đẹp da..,...,,.
  • Bổ sung protein và acid amin cho cơ thể để điều tiết cơ thể, trao đổi chất.

Tuy nhiên các bạn cũng đừng quá lạm dụng bởi có thể gây ra những hệ lụy không tốt về sau.cần sử dụng sản phẩm theo đúng liều lượng, chỉ định và thời gian để phát huy tốt nhất tác dụng của TPCN nhé!

3, Thực phẩm chức năng-dùng sao cho đúng?

Thực phẩm chức năng dùng như thế nào mới đúng cách là câu hỏi đang được rất nhiều khách hàng quan tâm.

TPCN dù tốt đến mức nào cũng chỉ là một sản phẩm để bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể. Mọi người không nên sử dụng chúng một cách tùy tiện,mà hãy tìm hiểu kĩ thông tin ngọn ngành trước khi quyết định sử dụng.Vì cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người không giống nhau nên tuyệt đối không được nghe theo lời quảng bá từ người khác.

Các TPCN được bày bán với hình thức giống chai lọ đựng thuốc .Dạng viên nén, viên nang giống hệt như viên thuốc nhưng không phải thuốc.Trên nhãn, bao bì bắt buộc phải ghi:”Thực phẩm chức năng không phải là thuốc.”

Chính vì vậy theo các chuyên gia y tế, người tiêu dùng không nên tự ý sử dụng TPCN khi chưa có sự chỉ dẫn của bác sĩ.Thay vào đó, chúng ta nên có chế độ dinh dưỡng từ những nguồn thức ăn tự nhiên, đảm bảo đủ dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể để giúp chúng ta luôn luôn năng lượng, khỏe mạnh tránh các nguy cơ gây hại khi sử dụng TPCN.

4, Rủi ro khi lạm dụng thực phẩm chức năng.

Sử dụng thực phẩm chức năng để ngăn ngừa bệnh tật hiện nay đang là xu hướng rất phổ biến.Tuy nhiên trên thực tế không phải ai cũng hiểu rõ bản chất và sử dụng sai cách sẽ gặp phải những rủi ro như sau:

Gặp phải các tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe:Việc lạm dụng quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ gây tác dụng phụ như việc bổ sung quá nhiều vitamin A dẫn đến dư thừa gây tổn hại chức năng gan,gây buồn nôn, tăng gánh nặng cho thận.

Dùng TPCN bỏ quên bữa ăn thông thường.

Ảnh hưởng đến các phương pháp điều trị: đối với những bệnh nhân đang điều trị xạ ung thư, nếu sử dụng TPCN không đúng cách sẽ rất dễ mắc những bệnh về ngoài da, kích ứng da và một vài phản ứng nghiêm trọng khác mà chúng ta không thể lường tới.

Điều nguy hại hơn nếu người bệnh lấy TPCN thay thế thuốc chữa bệnh.Sự ngộ nhận này có thể do sự thổi phồng từ các quảng cáo trên tivi và các chế phẩm TPCN được sản xuất và đóng gói tương tự như các dược phẩm khác.

Lạm dụng thực phẩm chúc năng để giảm cân, nguy cơ mắc bệnh ung thư là rất cao.

Ngoài ra sử dụng TPCN trong một thời gian dài sẽ gây rối loạn quá trình trao đổi chất do cơ thể liên tục phải tiếp nhận nhiều loại chất bổ dư thừa.

5,Một số lời khuyên dành cho bạn.

Khi đang sử dụng bất cứ một loại thực phẩm chức năng nào mà bạn bị : ngứa, mẩn đỏ, khó thở, buồn nôn,...,, hãy đến gặp bác sĩ để điều trị và xử lý kịp thời.

Khi đã bị dị ứng loại thực phẩm chức năng nào thì tuyệt đối không được dùng loại đó nữa.

Không nên mua thực phẩm trên mạng hay không rõ nguồn gốc, vì nếu bạn xảy ra điều gì đó không tốt về sức khỏe thì chắc chắn bạn phải là người tự chịu trách nhiệm.

Khi đi khám hay đến cơ sở y tế để chữa trị bạn phải thông báo cho bác sĩ biết về loại thực phẩm chức năng đang dùng.

Không nên sử dụng quá nhiều TPCN để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của bạn.Thay vào đó chúng ta nên có một chế độ ăn uống hợp lý từ tự nhiên.

6,Những lưu ý khi mua thực phẩm chức năng.

Quả thực những lợi ích và hiệu quả của TPCN mang lại là rất cao, tuy nhiên bạn cũng đừng quá lạm dụng chúng. Hãy lưu ý một số điều cơ bản sau đây khi quyết định mua và sử dụng thực phẩm chức năng bạn cần ghi nhớ:

Trên thực tế, bạn không nên quá lạm dụng TPCN mà chỉ nên sử dụng két hợp với các phương pháp điều trị khác.Đối với những bệnh nhân bị ung thư, ngoài việc điều trị xạ ra thì nếu có điều kiện cũng có thể dùng thêm TPCN để bồi bổ cơ thể.

Lựa chọn thực phẩm chức năng của các thương hiệu có uy tín lâu năm.

Khi chọn mua TPCN, bạn nên quan tâm đến xuất xứ, nguồn gốc rõ ràng, về thành phần, công thức, liều lượng cũng như hạn sử dụng đều phải có cam kết và tác dụng phụ.Nhiều người luôn có thói quen mua hàng khi giảm giá mà quên không để ý đến thương hiệu sản phẩm và chất lượng có tốt và an toàn hay không. Khi đó, không những chúng ta đang chịu tổn thất về tài chính mà còn đang tự hủy hoại chính sức khỏe của mình.

Tìm hiểu kĩ trước khi sử dụng.

Khi sử dụng bất cứ một sản phẩm nào, hãy tìm hiểu kĩ nguồn gốc, thành phần và liều lượng sử dụng của chúng để tránh nguy cơ mắc dị ứng.

Hãy chọn những dưỡng chất mà cơ thể cần.

Trên thị trường hiện nay, TPCN có rất nhiều mẫu mã khác nhau nhưng điều quan trọng là bạn phải chọn đúng loại dưỡng chất mà cơ thể đang cần thì mới đạt hiệu quả cao.Vì thế hãy đọc đúng thông số về dinh dưỡng có ghi bên ngoài hộp để đảm bảo mua đúng loại mình cần và cung cấp đủ chất cho cơ thể.

Chú ý đến chế độ ăn uống.

Mặc dù TPCN giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể nhưng nó không phải là thuốc chữa bệnh và không thể thay thế được nguồn thức ăn tự nhiên.vì vậy, hãy chú ý đến xây dựng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý.Duy trì tinh thần lạc quan cũng chính là” liều thuốc bổ” tốt nhất cho sức khỏe bạn.

Như vậy, FUJIION đã cùng bạn tìm hiểu về thực phẩm chức là gì và các dạng bổ sung dinh dưỡng phổ biến hiện nay. Mặc dù sử dụng TPCN đúng cách để chăm sóc sức khỏe là rất cần thiết song cũng phải đảm bảo đúng liều lượng, đúng nhu cầu nên cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.Để đảm bảo an toàn cho bạn, hãy chọn những loại TPCN có thương hiệu và có kiểm nghiệm trước nhé!

Bài viết cùng chuyên mục

Gốc Tự Do Là Gì? Và Ảnh Hưởng Đến Cơ Thể Như Thế Nào?

31/08/2022 15:47

Gốc tự do được hình thành trong quá trình sinh sống của cơ thể, chúng rất cần thiết cho cơ thể nhưng nếu hình thành quá nhiều cũng gây ra những tác động xấu, tăng nguy cơ bệnh tật. Vậy gốc tự do là ...

Nước Điện Giải Ion Kiềm Giải Nhiệt Mùa Hè, Tăng Miễn Dịch Phòng Cảm Cúm

07/07/2022 09:55

Hiện nay, mùa hè nóng bức đang diễn ra khắc nghiệt. Nhiệt độ ngoài trời cao, thời tiết nóng nực, oi bức khiến nhà nhà, người người sử dụng điều hòa, quạt điện trong thời gian dài.

Nước Ion Kiềm Có Chống Ung Thư Như Lời Đồn???

25/06/2022 14:25

Hiện nay, trong quá trình nghiên cứu các biện pháp ngăn ngừa ung thư thì nước ion kiềm đang được đánh giá cao nhờ những công dụng kỳ diệu. Cùng Fujiion tìm hiểu về sự thật của loại nước này nhé!

Loading...